• Actualité

    [center][b][u][large]oo[/large][/u][/b][/center] [quote][center].:Information Personnelle:.[/center][/quote] [center][b][u]Age :[/u][/b] 78ans[/center] [center][b][u]Vos passions :[/u][/b] pp[/center] [center][b][u]Votre métier ou études :[/u][/b] ppp[/center] [quote][center].:Information suplementaire:.[/center][/quote] [center][b/][u]Vos compétences en informatique :[/u][/b] pp[/center] [center][b][u]Vos compétences dans le warez :[/u][/b] uu[/center] [center][b][u]Vos compétences en graphisme :[/u][/b] tt[/center] [center][b][u]Fournisseur d'accès à Internet :[/u][/b] Free[/center] [center][b][u]Débit de votre connexion :[/u][/b] ...[/center] [center][b][u]Votre OS :[/u][/b] ...[/center] [quote][center].:Information sur la Board :.[/center][/quote] [center][b][u]Comment avez-vous connu la board ? :[/b] [/center] [center][b][u]Qu'en attendez vous ? :[/b] [/center] [center][b][u]Que comptez vous lui apporter ? :[/u][/b] [/center]

  •  Consignes importantes:

    • Si vous avez de la fièvre, maux de tête, fatigue inhabituelle, douleurs musculaires, frissons, irritation de la gorge ... restez chez vous c'est peut-être les symptômes du coronavirus.
    • Les "pots" de l'amitié (Anniversaire, naissance  etc..) seront proscrits après les entraînements.  

     ⇒  Planning  JUILLET 2017 réservé aux licencié(e)s du C.S.Montereau.

    * Planning M.N de novembre.

    Télécharger « 03 Planning NOVEMBRE .docx »


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  • * L'AVONNAISE.

    • DISTANCES ET TARIFS:
      12 km loisir et 15 km compétition MNCN  (voir bulletin: tarif progressif à partir du 2 novembre)
      Inscriptions sur place possibles selon dossards libres et conditions sanitaires
    • HORAIRES DE DÉPART:
       9h45 et 10h00 (ajustés selon les conditions sanitaires : départ par vagues éventuel)
    • RETRAIT DES DOSSARDS:
      samedi de 15h à 19h et dimanche à partir de 8h: place Carnot à Avon (77)
       - INFORMATIONS DIVERSES:
      - Protocole sanitaire selon conditions locales du moment
      - Parking de la maison dans la vallée (800m)
      - Parcours avec sol en herbe et possible sur sol dur sur une grande partie
      - Plat chaud à midi inclus dans le droit d'inscription, consigne sur place
      VOIR LES DÉTAILS DANS LE RÈGLEMENT.

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  • La section marche nordique est née officiellement en 2011.

    Les premières leçons ont eu lieu en avril de la même année dans le parc des Noues en présence d'une vingtaine de candidat(e)s. L’engouement ne s’est pas fait attendre pour preuve certain(e)s sont encore parmi nous.

    Au début du projet 5 séances (gratuites) étaient au programme mais à la demande de nombreuses personnes les leçons durèrent jusqu'à la rentrée.

    La section est bien rodée, au nombre de trois rassemblements par semaine avec différents points de rendez-vous variant entre une quinzaine de commune autour de Montereau.

    Créneaux horaires aux mieux adaptés : Les lundis, jeudis et samedis de  09h00-11h00 mais aussi des sorties occasionnelles les dimanches en phase préparatoire de grands événements sportifs. Les marcheurs évoluent pour 10-11 km dans la joie et la bonne humeur, j’insiste !

    Si vous êtes intéressés par cette discipline vous pouvez prendre contact à partir du 25/08/2021 pour une initiation gratuite avec prêt de bâtons. Contact: 06.52.08.57.77. La section sera aussi présente lors de la fête du sport dans le parc des Noues le 04 septembre 2021 

    - Historique de la section marche nordique au sein du C.S.Montereau.


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    ⇒  Horaires marche nordique 2018-2019.

    - Lundi: 09h00-11h00.
    - Jeudi: 09h00-11h00.
    - Samedi: 09h00-11h00.

    Marcheurs évoluant pour 10-11 km.

    ⇨ Important: Toutes personnes désirant découvrir la marche nordique au sein du club doivent impérativement participer à une séance de présentation-initiation avant de venir aux sorties programmées de la section. Séance gratuite avec prêt de bâtons. Contact téléphonique: 06.52.08.57.77.


    ⇨ Ensuite aucune obligation de venir à tous les créneaux, la liberté de présence est laissée à chaque adhérent sur l’ensemble de la saison. Toutefois il est conseillé de faire 02 sorties par semaine si vous voulez progresser.


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  • Malgré la crise sanitaire, les élections ont pu se dérouler sereinement le 22 décembre dernier en respectant les consignes sanitaires.

     

    59 votants sur 96 inscrits ont participé à cette élection, ce qui montre une belle participation des adhérents.

     

    Les 13 membres inscrits pour composer le bureau ont été élus ou réélus pour la période 2020-2024.

     

    Le bureau directeur a soumit à l'approbation des électeurs et électrices la candidature de Monsieur Daniel SIGONNEAU en tant que Président de la section .

     

    Deux marcheurs nordiques ou plutôt marcheuses ont intégré le bureau : Francine et Chantal.

    * Un nouveau bureau au C.S.Montereau athlétisme.

    * Un nouveau bureau au C.S.Montereau athlétisme.


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  • Le Club Sportif de Montereau s'est engagé dans une démarche de sport santé depuis plusieurs années et plus particulièrement depuis maintenant près de 3 ans en se professionnalisant pour permettre aux personnes en ALD et maladie chronique d'avoir des éducateurs sportifs formés et compétents au regard de leur pathologie.

    couv-pass-sport-sante.pdf

    C'est simple, vous passez chez votre médecin traitant qui effectue une ordonnance vous autorisant à avoir une activité physique soit directement sur le livret "Pass'sport Santé, que votre médecin peux obtenir auprès du club sportif de Montereau par une simple demande (CSM - 0164329277). 

    Vous pouvez également venir le chercher au 4 rue Pierre Brossolette du lundi au vendredi de 9h - 12h30 / 14h - 17h.

    Ou à l'accueil de la mairie de Montereau ou encore très prochainement à l'hôpital de Montereau grâce à la convention que nous avons mise en place avec le centre hospitalier du sud Seine et Marne.

    Une fois passé chez votre médecin un coup de téléphone au club sportif pour un premier entretien avec un éducateur sportif suivi d'un bilan d'activité qui permettra de vous orienter dans une activité adaptée et c'est partie pour une année d'activité physique moyennant une participation de 120€ pour l'année qui sera nous l'espérons pris en charge par la CPAM et les mutuelles quant elles décideront de le faire au regard de pathologie prisent en charges à 100%...nous nous battons tous les jours pour que cela deviennent possible, parlez en autour de vous...

    S’il se retrouve des personnes à la recherche d’une activité marche nordique version « sport santé » donc sans connotation compétitive et qui souhaite marcher tranquillement vous pouvez envoyer les personnes ne rentrant pas dans l’activité du CSM athlé auprès de Frédéric Vatonne Tel 06.25.47.34.99 ou Nadi Mansour tel 06.06.61.08.71.

    * Sport sur ordonnance.


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  • Découvrez le film de la campagne de sensibilisation de l’Assurance Maladie sur la lombalgie, et n’oubliez pas qu’en cas de mal de dos, le maintien ou la reprise des activités physiques quotidiennes est le meilleur traitement !


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    Logo CLUB SPORTIF DE MONTEREAU

    Le Club Sportif Monterelais (C.S.M) regroupe aujourd'hui 47 sections sportives ou associations sportives avec  4 512 licenciés,  avec pour objectif de donner à chacune les moyens de leurs ambitions. Il soutient les efforts engagés afin de développer la pratique des activités physiques et sportives dans la ville. Il fait également le trait d'union avec les diverses instances du sport à l'échelle locale et nationale.

    Sections :
    Athlétisme, badminton, basket ball, boules lyonnaises, boxe anglaise, boxe française, cercle d’arts martiaux, cyclisme, escrime, force athlétique, football américain, futsall, gymnastique, hand Ball, judo, karaté, kick boxing, marche, marche nordique, natation, lutte, pétanque, plongée, rugby, sports et loisirs Jean Allasseur, ski, tennis, tir à l’arc, voile, volley ball, yoga .......   En 2015 le Club Sportf de Montereau a fêté ses 70 ans d’existence. 


    Président : Yves LIEBEN.
    4 Rue Pierre Brossolette
    Château des Amendes
    77130 Montereau
    yjdamc@aol.com
    Tél : 01.64.32.92.77.
    Du lundi au vendredi de 8h à 17h

    Adresse internet: http://www.clubsportifmonterelais.com/


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  •  2 monterelais dans le livre des 50 ans du comité d'athlétisme en Seine et Marne


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  • 2eme logo

    Depuis 2011, le Club Sportif Monterelais a mis en place une section Marche Nordique, elle est encadrée par un entraîneur 1er degré, formé par la Fédération Française d'athlétisme.
    Cette section a pour vocation de proposer  une activité de plein air orientée vers le bien-être dans une ambiance conviviale et familiale. 

    En adhérant au C S Montereau Athlétisme, vous obtenez des droits dont celui de participer GRATUITEMENT aux manifestations inscrites au calendrier du club, qu'elles soient sur piste, en salle ou hors stade. Outre son aspect OBLIGATOIRE  imposé par les règlements de la Fédération Française d'Athlétisme (F.F.A), le port du maillot exprime le choix de l'athlète et contribue à faire connaître son club à tous les niveaux.

    La licence vous procure automatiquement une assurance contractée par la F.F.A. Cette assurance vous couvre pendant les entraînements (trajet aller retour compris), les stages et les compétitions inscrites aux différents calendriers (fédéraux, régionaux, départementaux).

     Vous devez toujours avoir votre licence.

    Attention: vous n'êtes donc pas couverts lorsque vous participez à une course hors stade qui ne figure pas au calendrier. Vous pouvez contracter une extension pour garanties complémentaires (pour compenser les pertes pécuniaires suite à accidents).


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