• En ce début de nouvelle année, je vous présente tous mes meilleurs vœux pour 2018, tant pour vous-même, que pour vos proches.

    Que cette nouvelle année soit synonyme de bonheur, santé et bons résultats sportifs.


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  • FFA

      Voici un extrait de la circulaire administrative  qui     nous intéresse particulièrement                        

    Important à retenir :

    · Les compétitions sur piste ne sont pas accessibles aux titulaires d’une Licence Athlé Running.

    · La Licence Athlé Santé ne permet pas de participer à une quelconque compétition.

    · Seule la Licence Athlé Compétition permet de participer à un championnat officiel (piste ou hors stade)

    · Seuls les titulaires d’une licence Athlé Compétition, Athlé Running ou d’un Pass’ Running peuvent participer à des compétitions de Marche Nordique.

    Concrètement cela veut dire que seuls nos marcheurs et marcheuses qui ne veulent jamais faire de compétition prendront une licence « athlé santé » les autres auront une licence « athlé running » qui est au même tarif.

    J.F,secrétaire section du C.S.M.


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  • ⇒ Liste des clubs marche nordique en Ile de France

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    Objet : Fonctionnement des inscriptions pour la saison 2016/2017.


    - "La section Athlétisme vous propose une liste de compétitions ou loisir qui constituent notre Calendrier des courses .
    La section gérera vos inscriptions uniquement pour les compétitions inscrites au Calendrier du Club. Si, vous devez vous inscrire vous même aux compétitions HORS calendrier, la prise en charge financière de vos engagements sera faîte sur production d'un justificatif ...reçu, facture, attestation, remis à un membre du bureau ou transmis par mail. Merci de bien faire apparaître le lieu, la date et le type de votre compétition.
    Attention aux dates limites d'inscription."
    À bientôt.
    Martine Mériel, Présidente du C.S.Montereau-athlétisme.


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    1. Eviter la technique consistant à s'appuyer sur les bâtons devant soi en inclinant le buste et sans réaliser le balancement alterné des bras.
    2. Eviter aussi de soulever les bâtons vers l'arrière après la poussée au sol.
    3. Presque parfait mais le bras doit être tendu. 4. Bonne technique, bras tendu et main ouverte à la poussée du bâton.

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  • DSCF2380b0685674e81e705f627bfeba798ee00b

    C'est par un temps estival que le C.S.M-Athlétisme a organisé sa 1ère journée d’initiation de marche nordique au parc des Noues à MONTEREAU.

    20 participants ont répondu présent pour venir découvrir cette nouvelle activité.

    Madame la Présidente de la section, Martine MERIEL était là pour accueillir les 'débutants'.

    Après distribution des bâtons, l’animateur Christian VALLON a expliqué l’historique de la marche nordique, les bienfaits de cette activité et tous les conseils pratiques. Puis les participants ont fait leur premier planté de bâtons.

    Ravis de cette première expérience, les candidats ( Françoise, Alexandrine, Sylvie, Joelle, Gisèle, Marie-Thérèse, Laurence, Evelyne, Sandrine, Joelle, Arlette, Jacques, Philippe, Marie-Françoise, Martine, Ange, Raliba, Jean-Louis, Dorine) promettent de revenir la semaine prochaine où là une petite marche de 07 km s’effectuera sur les bords de l’Yonne.

    Les prochaines séances sont programmées tous les mercredis à 18 heures (Parc des Noues) et gratuites jusqu’au mois de juin. (Prévoir ses bâtons).


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