• ⇒ Marche nordique et vieillissement.

    La pratique de la marche nordique chez la personne âgée prévient la perte de masse musculaire liée à l’âge et réduit, sans l’annuler complètement, l’importance de la perte de masse osseuse. Associé à des mesures hygiéno-diététiques correctes, l’activité physique, telle que la marche nordique, permet d’affronter le vieillissement physiologique  dans les meilleures conditions. 

    La marche nordique , ce n'est pas que pour les jeunes

    La marche nordique , ce n'est pas que pour les jeunes


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