• Pendant que certains marcheurs nordiques étaient à Donnemarie-Dontilly au trail du Montois, Régine, Thierry, Élisabeth, Christine, Edwige, Hilario, Alain étaient à la "Noctambule du Lunain" de Lorrez-Le-Bocage.

    - Les noctambules.


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  • Ce samedi 08 décembre, les sept athlètes du C.S.Montereau au départ du trail du Montois. 05 coureurs et 02 marcheurs nordiques

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  • - Marche nordique, noel


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  • Nom Jour
    Tristan THOMAS 2
    Micheline JEAN-MARIE 6
    Martine MERIEL 8
    Samia Gage 12
    Christine BERGER 18
    Monique FONTAINE 18
    Edwige TANTET 18
    Marie-Thérèse AUZILLON 22
    Corinne CORCHETE 23
    Thierry SERDIN 26
    Enora HAMON 30
    Marie-Noel SEGUIN 30

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  • Bon de commande.


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  • - La 1ère noctambule du Lunain.

    - La 1ère noctambule du Lunain.


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  • En exclusivité encore plus fort que BFM-TELE ou PARIS-MATCH (Aucun trucage)

    Ce matin à l'entrainement quelques marcheurs nordiques du club entrain de faire les poubelles de la base de loisirs de Varennes. Preuve que notre pays va mal.


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  • - Compte-rendu de l'AvonnaiseCe week- end l'association TAM-TAC organisée à Avon '' La Nordique Avonnaise" une matinée 100% marche nordique. Cette manifestation se déclinait en deux épreuves:

    - La "virée" une marche nordique de 10.550 km tracés dans les allées du Grand Canal du château de Fontainebleau. Le départ était donné à 09h30, place Carnot. Cette marche sans esprit compétitif (?) était une étape des « Rendez vous de la Marche Nordique de la Ligue d’ Ile de France d’Athlétisme ».  

    Sur la ligne de départ 13 marcheurs du C.S.Montereau étaient présents; Régine, Christine, Évelyne, Hilario, Jean-François, Francine, Élisabeth R, Michel, Élisabeth D, Thierry, Edwige, Nadine et le coach. Bien que cette épreuve ne soit pas compétitive un classement à était établi ainsi chacun pouvait situer son niveau de forme du moment.

    Michel décroche la 1ère place parti en dernière position avec le coach. C'est au km2 qu'il a commençait à remonter le peloton de 66 marcheurs. La prochain fois je l'inscrit à une M.N.T.

    Hilario 11ème à ma grande surprise. Il m'a dit à l'arrivée avoir eu bonnes sensations sur le parcours ayant sciemment négliger les entrainements de la semaine pour avoir du jus ce dimanche. Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Régine 16ème,  telle une montre Suisse par sa régularité d'avancer, nous avons progressé un bon moment ensemble puis s'envola sans rien me dire vers l'arrivée. J'espère que je t'ai pas soulé de Régine. Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Thierry 17ème,  Parti prudemment en raison d'une douleur récurrente au pied nous a rejoint (Régine et Christian) au km6 Thierry il m'a lâché (lui aussi) profitant que je bavardais avec d'autres marcheurs ou marcheuses. Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Le coach 23ème  parti dans les derniers, il est remonté  à la hauteur de Régine au km4 faisant un bon bout de chemin avec elle et un peu plus tard avec Thierry, "Conclusion rien ne sert de parler, il faut marcher " .

    Francine 26ème .  Problème avec ses lacets sur le parcours et une blessure ancienne qui s'est réveillée lui a fait perdre de précieuses minutes.

    Élisabeth R 28ème.  Bon chrono et sourire à l'arrivée. J'en sais pas plus. Lucienne nous racontera.  Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Edwige 30ème .  Elle nous racontera, je sais qu'elle a fait le maximum.

    Évelyne 34ème.  Elle nous racontera également mais vu l'état des ses bâtons lundi elle a dû pousser fort. Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Jean-François 37ème  parti sur les chapeaux de roues par un moment j'ai cru qu'il allait doubler le "vélo ouvreur".

    Élisabeth D 51ème  inscrite dans les dernières minutes, bonne initiative, elle nous fera son petit compte-rendu de la matinée avec Agnès. Pénalité: Maillot du club en guenille et non visible pendant la course. (Confiture).

    Nadine 52ème  la "Baronne" a tenue bon, elle veut sa sélection pour les 100 km de Steenwerck.  Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    Christine 53ème assez fringante à l'arrivée, mais problème de cheville, dommage. Pénalité: Maillot du club non visible pendant la course. (Confiture).

    - Compte-rendu de l'Avonnaise

     

    Classements et statistiques de cette épreuve: 66 marcheurs classés. 17 hommes (25.80%), 49 femmes (74.20%)  Le C.S.Montereau ramène à la maison un nouveau challenge du nombre avec 17 marcheurs présents sur les deux épreuves confondues. Le 3ème depuis le début de la saison. Vous avez les félicitions du coach.

    - " l' Open Compétition" sur 15.660 km,  inscrite au calendrier fédéral officiel du Marche Nordique Tour (M.N.T) et qualificative pour les Championnats de France de Marche Nordique en compétition de 2019. Sur le circuit étaient posté des juges officiel F.F.A pour surveiller le bon déroulement de l'épreuve et la bonne gestuelle du compétiteur.  Le départ était donné à 10h30, les marcheurs empruntant le même parcours que la "Virée". Quatre Monterelais étaient sur la ligne de départ à savoir:

    Alain un habitué de ce type d'épreuve,  la 3ème depuis de début de saison.

    Micheline, David et Patricia qui pour la première fois participèrent à une épreuve du circuit "M.N.T". Aucune pénalité gestuelle n'a été relevée à leur encontre, engrangeant ainsi des points à titre individuel mais également pour le club. Félicitations pour votre participation. Le Père Noël vous a vu ! Aucune pénalité vestimentaire.

    - Compte-rendu de l'Avonnaise

    Classements et statistiques de cette épreuve: 241 marcheurs classés. 145 hommes (60.20%), 96 femmes (39.80%).


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  • Ce dimanche 25 novembre le C.S.Montereau a ramené à la maison un nouveau challenge du nombre avec 17 marcheurs présents sur les deux épreuves confondues. Le 3ème depuis le début de la saison. Vous avez les félicitions du coach.

    - Un nouveau challenge.

    - Un nouveau challenge.

    - Un nouveau challenge.


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  • - Lu dans la presse.


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  • Dimanche 25 novembre 2018, 17 marcheurs nordiques du C.S.Montereau prendront part à cette manifestation. 

    - La marche nordique Avonnaise.


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  • - Un week-end sports et nature.

    1006  participants coureurs et marcheurs réunis ont participé ce samedi soir à la 10ème édition du trail de la Croix de Fer au Plessis-Mériot(10). Au programme deux parcours l' un de 16.300 km pour les traileurs et l'autre 09 km pour les randonneurs.

    Parmi ces participants figurés: Régine, Béatrice, Michel, Alain, David, Thierry et le coach inscrits comme traileurs. 

    Le départ était donné à 19h10 en musique juste après un feu d'artifice.

    Le temps a été indulgent sur tout le long du parcours pas de pluie où on pouvait craindre le pire au vu des prévisions météorologiques annoncées.

    Dès le coup de feu libérateur du starter le peloton s'étire à vive allure.

    " Je suis au contact avec mes deux acolytes (Alain et Thierry) puis nous empruntons le premier sentier herbeux du parcours où il faisait une nuit noire. Tout au long de l'épreuve il faudra faire preuve de vigilance car les pluies des dernières heures ont transformé les chemins de forêt et sous-bois en un terrain gras et glissant beaucoup de pièges nous attendaient. Mes deux acolytes m'ont abandonné au km 03, je ne les reverrais qu'à l'arrivée. Dans le final j'ai doublé un bon nombre de coureurs.

    Quant à Régine, Thierry, Béatrice et Michel je n'avais aucune idée sur leur position.

    Finalement les Mousquetaires sont restés ensemble tout au long du parcours Michel et Thierry en galants hommes laissant la priorité à l' arrivée de leurs dames d' un soir". 

    C'est bien connu, après l’effort, le réconfort.  De généreuses collations dont un bol de soupe chaude aux potirons attendaient les participants à l’arrivée. Si chacun s’est vu remettre un cadeau au moment de la récupération des dossards, des lots exceptionnels marquant les 10 ans de l’épreuve ont également été distribués après tirage au sort.

    Conclusion:

    Une belle course. Des bénévoles super dynamiques et accueillants. Le circuit bien balisé avec des marquage phosphorescent, les signaleurs présents dans des zones "piège" étaient utiles. Généreuses récompenses. Le C.S.M reviendra l'an prochain.

    Classement.monterelais.

     

    Classement scratch

    Temps

    Classement par catégorie

    Moyenne horaire

    Alain.

    586/624

    02h22:21

    25ème V3M

    6.70 km/h

    David.

    587/624

    02h22:31

    171ème V1M

    6.70 km/h

    Christian

    607/624

    02h34:58

    27ème V3M

    6.20 km/h

    Béatrice

    615/624

    02h47:22

    22ème V2F

    5.70 km/h

    Régine

    616/624

    02h47:23

    23ème V2F

    5.70 km/h

    Thierry

    617/624

    02h47:24

    28ème V3M

    5.70 km/h

    Michel

    618/624

    02h47:24

    90ème V2M

    5.70 km/h


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  • Un selfie réalisé dans la salle des fêtes du Plessis-Mériot par Michel. Dans 15 mn le départ et pas de stress apparent des Monterelais.

    - Un selfie de champions !


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  • La 7ème compagnie au Trail nocturne de la Croix de Fer à quelques minutes du départ du départ
    Que notre fan club club se rassure. Tout c'est bien passé. (10.11.2018.)

    -


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  • Le coach étant absent le matin c'est Jean-François qui le remplaça. 15 marcheurs le suivirent en forêt de Fontainebleau. (10.11.2018).


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  • Hier matin quelques marcheurs du C.S.Montereau se sont rendus au Plessis-Meriot (10) pour reconnaitre le parcours qu'ils devront effectuer lors du trail de la croix de fer samedi 10/11/2018.

    - Mais où était passé la 7ème compagnie ?

    .

    - Mais où était passé la 7ème compagnie ?

    .

    - Mais où était passé la 7ème compagnie ?


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  • - Effectif complet pour la nouvelle saison.


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  • -

    - Le C.S.Montereau sera de la fête.


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  • Après la Marche de l’Aiglon qui s'est disputée le 15 septembre 2018 à Fontainebleau, la Nordique Avonnaise est la seconde épreuve en Seine et Marne, inscrite au calendrier du Marche Nordique Tour.

    -  A 10h30: (Place Carnot). La Nordique Avonnaise (15 km) classée en Label National est une épreuve chronométrée ouverte à tous. Juges sur le parcours.. Elle empruntera le parc du Château de Fontainebleau.

    -  A 09h30. (Place Carnot). La virée Avonnaise loisir (12 km) sans esprit de compétition.

    Les personnes intéressées par l'une de ces épreuves je vous laisse le soin de vous inscrire via internet ou sur le bulletin d'inscription en pièce-jointe.

    Responsable de l'organisation: Pierre MONTHEILLET 06.70.11.89.28 


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  • - Bilan 2017-2018 de la section Marche nordique .Ce samedi 20 octobre s'est tenue l'assemblée générale de la section d'athlétisme du C.S.Montereau à la Hall Nodet.
    A l'ordre du jour le bilan moral, financier et sportif qui ont été exposé par les membres du Bureau Directeur.
    En ce qui concerne la "Marche nordique" la section a poursuivie sa progression en terme d'adhésions, d'activités et de kilomètres parcourus.


    ⦁ 42 marcheurs nordiques enregistrés au 31/08/2018.
    Effectif en progression (+3). 31 féminines (73.80%) et 11 masculins (26,19%) qui est le meilleur pourcentage masculin depuis 2011.
    ⦁ 158 sorties ont été planifiées soit 1785 km y comprit des sorties les dimanches dans le cadre d’une préparation de compétition.
    ⦁ 21426 km ont été parcourus par un total de 1944 marcheurs
    ⦁ 12 marcheurs en moyenne par sortie, la meilleure moyenne depuis 2011.
    ⦁ 23 marcheurs étant le plus grand nombre présent lors d'une sortie.
    L'activité reste axée autour de trois sorties hebdomadaires (lundi, jeudi et samedi) toutes organisées dans un rayon de 15 km autour de Montereau.
    Malgré la canicule le maintien de l'activité pendant l'été (juillet-août) a satisfait 259 marcheurs .
    Le C.S.Montereau a été présent sur 16 manifestations soit loisir ou compétition.
    153 inscrits dans la catégorie 'loisir' et 80 autres pour la compétition.
    A la lecture de ces chiffres la marche nordique "Loisir-Santé" est privilégiée parmi les adhérents
    ⦁ En 07 ans d'activité 87 personnes ont "essayé" la marche nordique mais ne l'ont pas tous adoptée à ce jour 10 licencié(e)s font toujours parti des effectifs.

    Calendrier prévisionnel marche nordique. Saison 2018-2019.
    "Cette liste n’est pas exhaustive des épreuves sont susceptibles d’être ajoutées ou supprimées au cours de la saison".

    -10 Novembre Loisir ou compétition Trail de la croix de fer
    -25 novembre Loisir ou compétition La nordique avonnaise
    -15 Décembre Compétition Trail du Montois
    -17 Mars Loisir ou compétition L'avonnaise
    -23 Mars Compétition Course de l'heure
    -24 Mars Loisir. La printanière
    -07 Avril Loisir Rando des 3 châteaux
    -08 mai 2019 Loisir ou compétition La Nordique Bellifontaine
    -29 au 30 mai Loisir ou compétition 100 km à pied de Steenwerck.
    -15 juin 2019 Compétition Les Foulées Lorréziennes.


                                           Remerciements:
    1. Marcheuses et marcheurs merci pour la bonne humeur et de votre enthousiasme dont vous avez fait preuve tout au long de l'année.
    2. Merci à ceux et celles qui ont représenté le club lors des différentes manifestations
    3. Merci à ceux et celles qui ont renouvelé leur licence et ceux qui nous ont rejoins.
    4. Merci à Jean-François pour avoir conduit la section pendant mes absences ainsi que Thierry et Michel
    5. Je remercie à l'avance ceux et celles qui ont et vont participer en tant que bénévoles aux Foulées Monterelaises.
    6. Merci à "Chanchan" et toute la joyeuse bande pour avoir œuvré à l'organisation du week-end sportif au trail des tordus (Réservation des gîtes, repas , pièce de théâtre et même le soleil ...)
    7. Merci aux accompagnateurs/photographes/chauffeurs, supporters pour votre participation "active" durant la saison.
    Je souhaite aux marcheurs mais également aux coureurs une excellente saison sportive. Le coach.

    - Bilan 2017-2018 de la section Marche nordique .


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  • Beaucoup de personnes se sont données rendez-vous ce vendredi 13 octobre à la salle des fêtes de Varennes pour écouter * Jean-François Cretté interpréter les chansons de Georges Brassens, Jean Ferrat et en ouverture de concert une chanson en hommage du regretté Charles Aznavour. Bravo "JF''.

    * Jean-François est responsable du secrétariat des "Foulées Monterelaises" depuis 1984 et secrétaire au sein du C.S.M athlétisme depuis 1968.

    - Apéritif Musical.

    - Apéritif Musical.

    - Apéritif Musical.


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  •       Le 30 septembre. Championnat de France marche nordique à Fontainebleau.

    Au programme deux épreuves nous concernant:

    1.       La virée Avonnaise. 12.000 km. (Loisir).  01 boucle en forêt de Fontainebleau.  

    Inscrits: Régine, Christine, Jean-François, Francine,   Béatrice M, Michel, Thierry, Conceicao, Edwige, Nadine et le coach. Le C.S.Montereau remportant le challenge du club le plus représentatif. Merci à tous pour votre participation. 

    2. Marche nordique "Open". (Compétition) Épreuve chronométrée de 12.500 km en présence de nombreux juges sur le circuit. 

     Inscrit: Alain qui fera à fait sa  3ème compétition dans le mois, on ne l'arrête plus le garenne . Il se classe 27ème/87 arrivants . Temps réalisé : 01h28:27. Il n'a écopé d' aucune pénalité. Félicitations Alain. 


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  • "Le C.S.Montereau présentera 12 marcheurs nordiques à la "Virée Avonnaise" et 1 marcheur à l'"open" compétition".

    Le dimanche 30 septembre prochain, le Site du « GRAND PARQUET » de Fontainebleau accueillera le « CHAMPIONNAT DE FRANCE DE MARCHE NORDIQUE EN COMPÉTITION ». C’est une première sur ce site qui élargira ainsi son panel d’accueil de disciplines sportives.

    L’organisation en a été confiée par la Fédération Française d’Athlétisme conjointement avec la Ligue d’Ile de France d’Athlétisme, au club TAC-TAM (Tout Avon Court – Tout Avon Marche).

    Ce sont 400 marcheurs nordiques qui sont attendus à 11h 45 sur l’épreuve du championnat (14.5 km). 400 autres se retrouveront à 9 h 00, sur la « Nordique Avonnaise » (12.2 km) épreuve de compétition MNCD Open avec Label National et à 9 h 05 sur la « Virée Avonnaise » (12.5 km) marche nordique de loisir en forêt de Fontainebleau ouverte à tous. Une initiation gratuite à la Marche Nordique en complètera le programme.

    Vous trouverez tous les RENSEIGNEMENTS

    et bientôt sur http://tac-tam.fr/

    Contacts: l.avonnaise@gmail.com

    TEL organisateur: Pierre MONTHEILLET 06 70 11 89 28

    TEL technique : Bernard SAINTEMARIE 06 88 82 53 54

    Contact FFA : Jean Pierre LUTZ lutz.jp2@gmail.com 06 14 92 15 85


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  • - Humour de filles.


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  • - Compte-rendu "FOULEE PAROISSIENNE" du C.S.MonereauLa "Foulée Paroissienne"  Nous étions 30 au départ , le C.S.Montereau étant bien représenté avec 14 marcheurs on reconnaitra: Régine, Alain, Hilario, Jean-François, Francine, Élisabeth D, Amand, Micheline, Claudine L, Thierry, David, Marie-Noel, Élisabeth R et le coach . Motivés pour certain(e)s pour taquer  le chrono ou pour d'autres connaitre la joie du passage sous l'arche d'arrivée.  

    Dès le coup d'envoi , les principaux favoris mènent la danse .........Chez les monterelais Marie-Noël, David, Micheline et Alain sont partis comme des boulets de canon.

    Armand et Francine m'ont doublé vers le km 01 sans pouvoir garder le contact  puis arrive à ma hauteur Régine. Nous resterons ensemble  jusqu'au km 09.

    Derrière nous 3 fous furieux sont à nos trousses, Hilario, Élisabeth R et Thierry ils arrivent à nos côtés  vers Mongelard, ce moquant du coach, 'alors on ne casse pas ses bâtons aujourd'hui '  dans la dernière bosse Thierry accélère je ne peux le suivre le suivre.

    Quant à  Jean-François, Claudine et Élisabeth ne pouvant commenter leur course étant un peu plus loin derrière, une chose est certaine ils ont tous franchi la ligne d'arrivée.    

    David a dû s'arrêter pour refaire son laçage, Il a été chambré par Armand.  Marie-Noel  pour ses derniers jours comme V3F termine en toute beauté.

    Podium scratch Féminin.

    - Micheline: 2ème. Marie-Noel 3 ème.. . Félicitations les miss.

    Podium scratch Masculin.

    - Néant .

    Challenge du nombre. C.S.Montereau.


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  • La marcheuse "Chanchan" du C.S.Montereau vantant la marche nordique lors de son passage à l’émission AFFAIRE CONCLUE présentée par Sophie DAVANT.


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