• ⇒ Tenue du marcheur nordique.

    L'idéal est d'avoir une tenue avec laquelle on se sent à l'aise.

    Préférez des vêtements techniques pas trop épais de type "running" qui laissent passer la transpiration.

    Un collant running, short  ou pantalon léger  selon la saison.

    Des chaussettes adaptées, on évite les soquettes ou les grosses chaussettes de randonnée.

    Un tee-shirt en sous couche respirante complété éventuellement d'une deuxième couche.

    Un petit sac à dos avec poche à eau ou une ceinture porte bidon, un coupe-vent et une casquette ou un bonnet suivant la saison.

    En hiver, une paire de gants, un bonnet, une polaire et une veste imperméable légère et respirante type Gore-tex .

    Pour les fans de technologie, une montre-GPS pour tout savoir sur son parcours. (facultatif)


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