Foulées monterelaises 2024.

Par Le bipède aux bâtons

PROFILS TYPE DU MARCHEUR NORDIQUE.

marcheur, nordique, profils, type

Par Le bipède aux bâtons

Evolution de la marche nordique en 15 ans.

Par Le bipède aux bâtons

J'ai participé à ma première compétition MN le 1er mai 2009 dans le cadre du 11ème marathon de Sénart intitulée, "la SENARTAISE" qui était ouverte pour la 4ème année consécutive aux marcheurs nordiques. Nous étions 76 marcheurs inscrits pour prendre le...

Lire la suite

Comment choisir des chaussures pour la M.N ?

Par Le bipède aux bâtons

Quel type de bâton pour la marche nordique ?

Par Le bipède aux bâtons

Apprendre la technique de base de la M.N.

apprendre, base, technique

Par Le bipède aux bâtons

* Marche Nordique Compétition: le nouveau règlement.

Par Le bipède aux bâtons

Après plusieurs mois de test, le nouveau règlement FFA (Fédération française d’athlétisme) de Marche Nordique Compétition (MNC) vient d’être adopté avec des modifications par rapport au projet initial. Voici les principaux points de ce règlement qui s’appliquera...

Lire la suite

Marcher aide à rester en bonne santé.

forme, marche nordue, santé

Par Le bipède aux bâtons

Comment s'habiller pour la marche nordique ?

Par Le bipède aux bâtons