La forme, pas les formes !

Sortie du samedi 20 janvier.

Par Le bipède aux bâtons

Au départ de Morêt, température négative de - 6°c, pas de vent et le soleil est venu nous encourager sur la sortie. Au total, 13,200 km pour le groupe composé de 12 marcheurs... Et le retour de notre Armand. (Photos Michel)

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Evolution de la marche nordique en 15 ans.

Par Le bipède aux bâtons

J'ai participé à ma première compétition MN le 1er mai 2009 dans le cadre du 11ème marathon de Sénart intitulée, "la SENARTAISE" qui était ouverte pour la 4ème année consécutive aux marcheurs nordiques. Nous étions 76 marcheurs inscrits pour prendre le...

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C'est la trêve chez les marcheurs.

Par Le bipède aux bâtons

Ce matin c'était la dernière sortie d'entrainement pour la section marche nordique. La matinée avait commencé par un petit entrainement 'léger' dans la campagne de Châtenay-sur-Seine en présence de 18 marcheurs. A notre retour 'Chanchan' nous attendait...

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La section d'athletisme a tenu son assemblée.

Par Le bipède aux bâtons

"Toute l'équipe du président Sigonneau était ravie d'accueillir la centaine d'adhérents présents dans la salle Mitterrand de Montereau ce samedi 25 novembre 2023. Cette Assemblée générale a permis de mesurer la vitalité de ce club qui comptait 172 adhérents...

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Les marcheurs nordiques à l'honneur.

Par Le bipède aux bâtons

Ce samedi 25 novembre, notre assemblée générale a clôturé officiellement la saison 2022-2023. Des marcheurs nordiques se sont vu récompenser. - 1ère. Marie-Noel. Chalenge kilométrique (1465 km). - 2ème. Thierry. Challenge kilométrique (1425km) - 1ère....

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* Quelqu'un a vu le tire-bouchon ?

Par Le bipède aux bâtons

Réunion de travail des marcheurs nordiques après la sortie d’entraînement à Châtenay hier matin .

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LA NORDIQUE BELLIFONTAINE ( bis)

Par Le bipède aux bâtons

Ce dimanche 22/10/23 nous étions huit marcheurs nordiques à nous être déplacé à Fontainebleau (77) pour la 8ème édition de la "NORDIQUE BELLIFONTAINE". Au programme deux épreuves chronométrées inscrites au calendrier du challenge M.N.T 2024 au label national...

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- Activité du week-end de la section M.N.

Par Le bipède aux bâtons

Ce matin au départ de Donnemarie-Dontilly dans le cadre de 3ème édition de la Rando Bassée-Montois. Nous étions 4 marcheurs du club à prendre part sur la distance du 31.400 km. Départ: 08h30. (Temps réalisé: 6h11). - Les Monterelais : Marie-Noel. Béatrice,...

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- Après l'effort le réconfort !

Par Le bipède aux bâtons

En période caniculaire l'académie de médecine recommande de boire et manger pour éviter de se déshydrater. Ces recommandations ont été suivies à la lettre par les marcheurs nordiques du C.S.Montereau au retour de leur entrainement.

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Comment choisir des chaussures pour la M.N ?

Par Le bipède aux bâtons